Notícias da Ciclos 2017-05-24T20:28:15+00:00

10 perguntas frequentes sobre ALTERAÇÃO VOCAL

A voz humana é produzida na laringe, um tubo que fica na região do pescoço. Dentro deste tubo temos duas dobras de músculos e mucosa, chamadas popularmente de “cordas vocais” (o nome correto é pregas vocais). Para produzir a voz essas pregas vibram com a passagem de ar dos pulmões, que é combustível para o som. Esse som é [...]

O medo

Sabemos que o medo não nos leva a lugar algum, pelo contrário, paralisa e aprisiona. Mas, como controlar? Como não sentir? E, como superar? É muito comum sentir o medo, faz parte do nosso dia-dia. Qualquer mudança, mesmo que positiva, vai gerar medo, insegura, receio. Não tem jeito, o melhor é ir com medo mesmo. Sabemos que o importante [...]

Você sabe a diferença entre alimentos FONTES DE e alimentos RICOS EM?

Para que um alimento industrializado seja considerado como FONTE DE ou RICO EM um determinado nutriente, ele deve conter uma quantidade pré estabelecida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) do nutriente em questão. Essa quantidade é sempre referente à porção do produto (informada na tabela nutricional) e depende do tipo de nutriente: Vitaminas e minerais Fonte: mínimo 15% [...]

Audição

A AUDIÇÃO Poucas vezes paramos para pensar como a audição é importante na nossa vida. Ela é responsável por um dos principais meios das relações inter-humanas, a comunicação verbal. A audição é um dos sentidos que faz parte do ser humano desde muito cedo, ainda na gestação o bebê já possui a capacidade de perceber sons do ambiente. Já [...]

Janeiro Branco – Saúde Mental

O que é Saúde Mental? A Organização Mundial de Saúde afirma que não existe definição "oficial" de saúde mental. Diferenças culturais, julgamentos subjetivos, e teorias relacionadas concorrentes afetam o modo como a "saúde mental" é definida. É um termo usado para descrever o nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional. A saúde Mental pode incluir a capacidade de [...]

Suicídio na adolescência

Adolescência: A adolescência é uma fase do desenvolvimento humano que se inicia entre os 10 e 12 anos de idade, indo até os 18. É uma fase da vida em que o sujeito não é criança, mas também não é adulto. Marcada por muitas dúvidas e mudanças. O adolescente passa por muitas mudanças corporais e de uma maneira muito [...]

Selênio e Castanha do Pará

O selênio (Se) é um micronutriente que desempenha diversas funções relacionadas ao sistema imunológico, neurológico, cardiovascular e a glândula tireóide. No nosso organismo, ele se acopla a proteínas - que são chamadas de selenoproteínas - e entre elas, está a Glutationa Peroxidase (GPx): um poderoso antioxidante o qual protege a formação excessiva dos radicais livres. A castanha do Pará [...]

A síndrome de Peter Pan

Você já ouviu falar sobre a Síndrome do Peter Pan? As vezes você passa por isso ou até mesmo conhece alguém, mas não sabe que existe, que é tão real quanto se imagina. Para quem conhece a história do Peter Pan fica mais fácil entender do que estamos falando. Sabe-se que ele não queria crescer, ser adulto, evoluir (processo [...]

O desenvolvimento da autoestima nas crianças

As crianças muitas vezes quando são desafiadas, se assustam ou se sentem incapazes de se resolver o que pede a elas, frases como: “Eu não consigo fazer” ou “Isso é muito difícil” são recorrentes na sala de aula e também em casa, porem quando as crianças pronunciam essas frases frequentemente é um sinal de que temos um problema, que [...]

Autismo X Síndrome de Aspeger

Sabemos que o autismo por muito tempo e ainda hoje é algo de muito estudo para vários profissionais da saúde. Muito se sabe, mais ainda temos muito a descobrir. Portanto a Síndrome de Asperger tem se diferenciado do Autismo típico e temos ainda pouco prognóstico. DIFERENÇA Autismo: Coeficiente intelectual abaixo do normal. Diagnostico antes dos 03 anos de idade. [...]

Lição de casa: quais os benefícios para aprendizagem.

Uma das importantes funções da lição de casa é estender o tempo de aprendizagem e estimular hábitos de independência dos alunos, além de conectar a escola a família. A dificuldade e a importância dada a lição de casa devem ser consideradas com cuidado pelo professor para que não proponha atividades inadequadas para idade de cada aluno. O programa Internacional [...]

Constelação Familiar Sistêmica

Criadas nos anos 80 pelo alemão Bert Hellinger, as Constelações Sistêmicas constituem um método terapêutico inovador, baseado no princípio de que pertencemos a diferentes sistemas de relações, sendo a família a estrutura básica, que visa identificar emaranhamentos familiares profundos que estão trazendo situações problemáticas na vida de uma pessoa, muitas vezes sem ter consciência do que está impedindo-a de [...]

Obesidade Infantil

O desenvolvimento precoce da obesidade é um problema de saúde pública e marca o processo de transição nutricional na população brasileira. De acordo com dados do IBGE, o excesso de peso e a obesidade são encontrados com grande frequência, a partir de 5 anos de idade, em todos os grupos de renda e em todas as regiões brasileiras. Em [...]

Crise pós-traumática

A maioria das pessoas já sofreram algum estresse pós-traumático, que pode ser provocado por: acidentes, assaltos, separações, demissões e entre outros. Depois de alguns dias ou semanas, o medo deverá ser superado, portanto quando a pessoa encontra-se em crise, ela recorda o fato desencadeando uma crise de ansiedade, com a mesma sensação e intensidade, como se estivesse revivendo aquilo [...]

Graves efeitos de não dormir o suficiente

Irritabilidade Problemas cognitivos Perda de memória Dor de cabeça frequente Alucinações Sintomas similares de TDAH Imunidade baixa Diabetes tipo II Probabilidade de ataque cardíaco Dor muscular Não dormir bem pode causar grandes problemas para nossa qualidade de vida e muitas vezes as pessoas simplesmente ignora isso, acreditando que dormir sempre menos e estar sempre com a cabeça cheia é [...]

Diet x Light

Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) podemos definí-los como: - Alimentos Diet:  apresentam em sua composição quantidades insignificantes ou são totalmente isentos de algum nutriente. - Alimentos Light: apresentam uma redução de no mínimo 25% em determinado nutriente quando comparado ao alimento convencional. MAS ATENÇÃO! Tanto alimentos diet quanto light não têm necessariamente o conteúdo de açúcares [...]

Reiki

O que é e seus benefícios. Reiki, é composta de duas palavras japonesas Rei: Sabedoria divina ou poder superior e Ki: Energia vital. Significando então uma energia vital espiritualmente guiada. É uma técnica que promove a cura, é transmitida através da imposição de mãos e baseia-se na ideia de que uma energia vital invisível flui através de nós e [...]

Constelações familiares sistêmicas

Criadas nos anos 80 pelo alemão Bert Hellinger, as Constelações Sistêmicas constituem um método terapêutico inovador, baseado no princípio de que pertencemos a diferentes sistemas de relações, sendo a família a estrutura básica, que visa identificar emaranhamentos familiares profundos que estão trazendo situações problemáticas na vida de uma pessoa, muitas vezes sem ter consciência do que está impedindo-a de [...]

Gorduras: Tipos e propriedades

Gorduras As gorduras ou lipídeos são essenciais para o funcionamento adequado de nosso organismo. Consideradas como principal reserva energética, as gorduras também são importantes para a formação e manutenção das membranas celulares e facilitam a absorção intestinal de várias vitaminas. Elas podem ser sintetizadas pelo próprio corpo e obtidas pela alimentação. Uma dieta adequada em quantidade e qualidade de [...]

Sobre o câncer de mama

O câncer de mama é um tumor que se desenvolve nos seios, podendo ter um crescimento rápido e desordenado de células. Quando essas células adquirem características anormais (células dos lobos mamários, produtoras de leite ou dos ductos) podem causar uma ou mais mutações no material genético da célula. Algumas mutações tem a capacidade de fazer com que uma célula [...]